こんにちは、＆tiqueの飯田です(^^♪

とうとう花粉症の方にとっては、地獄の季節になって参りました(>_<)

自分も高校の時からなりかなり重度で

毎年、クスリに頼らないといけないくらい辛い感じです(>_<)

ですが、今年は、色々とお店のオープンなどもあり

他ジャンルの獣医学など勉強して

去年の５月から始めた

食生活の改善のグルテンフリーを始めてみました！

色々とヨーグルトなど試してみてましたが特に改善されず

今回も始めた時は、あまり期待してなかったですが

秋、冬も少し花粉症だったのが

ほぼ症状が出ず大丈夫でした(^^♪

さらに驚きだったのが１０年前くらいから

急に喘息になってしまったのも始めてから良くなりました(^^)/

始めてからは、疲労感も今までは重い感じだったのが

軽くなった体感がありました。

有名人だと

テニスプレイヤーのジョコビッチもやっていて

疲労感が前よりなくなり

ここ最近連勝もそれからだと言われてみたいです。

他にもテレビでローラやディーン・フジオカもやってると

言ってました(^^♪

小麦を全て抜くとなると難しいので

たまに食べてしまいますが、

少しずつ控えてやっていきたい思います(^^)/

気になる方は、グルテンフリーの詳しい理論はHPにも載せますので

たまにチェックしてみて下さい＼(^o^)／